謝金鳳 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

謝金鳳新竹
ID 316539

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5.0 km | 00:35:51 | 07:10/km

日期: 2018-10-13 07:24 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'56" / 06'50" / 06'07" / 06'16" / 06'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+01'16")

999 / 999

2

06'56"

(13'46")

06'55" (+01'21")

1000 / 2000

3

07'10"

(20'56")

05'34"

1284 / 3284

4

07'20"

(28'16")

07'14" (+01'40")

1012 / 4297

5

07'22"

(35'38")

05'00"

1469 / 5767

10月累積里程 : 45.28 km

Android - samsung SM-J330G 上傳 | 6 years ago

林士傑, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'50"	00:13'46"
3	06'07"	00:19'53"
4	06'16"	00:26'09"
5	06'00"	00:32'09"
5.0	00'00"	00:35'38"

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