9.8 km | 00:58:22 | 05:58/km日期: 2018-10-13 07:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'59" / 05'51" / 06'10" / 05'57" / 05'46" / 06'01" / 06'12" / 05'50" / 05'56" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'14") | 779 / 9779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.82 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
1283.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'51" | 00:11'50" |
| 3 | 06'10" | 00:18'00" |
| 4 | 05'57" | 00:23'57" |
| 5 | 05'46" | 00:29'43" |
| 6 | 06'01" | 00:35'44" |
| 7 | 06'12" | 00:41'56" |
| 8 | 05'50" | 00:47'46" |
| 9 | 05'56" | 00:53'42" |
| 9.8 | 05'59" | 00:58'22" |
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