Pao Chuan Yu 2018/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Pao Chuan Yu 高雄
ID 343439

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6.4 km | 00:37:48 | 05:53/km

日期: 2018-10-12 17:15 - 地點: 明義國中 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 05'45" / 05'41" / 06'02" / 05'37" / 05'38" / 05'02" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'44" (+00'46")

1002 / 1002

2

05'41"

(11'26")

05'39" (+00'41")

1004 / 2006

3

05'56"

(17'22")

05'58" (+01'00")

992 / 2999

4

05'43"

(23'05")

05'41" (+00'43")

1003 / 4003

5

05'44"

(28'49")

05'38" (+00'40")

1016 / 5019

展開計圈分析

10月累積里程 : 217.74 km

UNDER ARMOUR 1252287-005 累積 : 690.0 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

吳壬豪, 葉文凱和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'41"	00:11'26"
3	06'02"	00:17'28"
4	05'37"	00:23'05"
5	05'38"	00:28'43"
6	05'02"	00:33'45"
6.4	08'53"	00:37'29"

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