8.0 km | 00:51:19 | 06:23/km日期: 2018-10-10 08:59 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 8980 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'43" / 05'37" / 06'25" / 06'30" / 07'16" / 06'29" / 06'35" / 06'30" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'08") | 1002 / 1002 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'34" | 1007 / 2010 | 176 / 101 |
| 3 | | 06'21" (+00'47") | 1007 / 3018 | 171 / 91 |
| 4 | | 06'26" (+00'52") | 1008 / 4027 | 173 / 89 |
| 5 | | 07'15" (+01'41") | 1009 / 5036 | 186 / 73 |
| 6 | | 06'24" (+00'50") | 1012 / 6049 | 172 / 90 |
| 7 | | 06'31" (+00'57") | 1009 / 7059 | 170 / 89 |
| 8 | | 06'26" (+00'52") | 1008 / 8068 | 171 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.03 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 4-wide 累積 :
269.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 06'25" | 00:17'45" |
| 4 | 06'30" | 00:24'15" |
| 5 | 07'16" | 00:31'31" |
| 6 | 06'29" | 00:38'00" |
| 7 | 06'35" | 00:44'35" |
| 8 | 06'30" | 00:51'05" |
| 8.0 | 13'15" | 00:51'19" |
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