謝明峰 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

謝明峰台中
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8.3 km | 00:58:06 | 06:57/km

日期: 2018-10-13 05:30 - 總爬升: 242 m - 地點: 華山路 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'04" / 07'29" / 06'26" / 11'09" / 06'05" / 05'17" / 04'57" / 05'07" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'55" (+03'00")

999 / 999

2

07'32"

(15'27")

07'33" (+02'38")

996 / 1995

3

06'27"

(21'54")

06'28" (+01'33")

996 / 2991

4

11'08"

(33'02")

11'06" (+06'11")

1001 / 3993

5

06'11"

(39'13")

06'08" (+01'13")

1007 / 5001

展開計圈分析

台中

謝明峰

·

10月累積里程 : 340.40 km

東展機能型橘27.0 累積 : 1051.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

erwin, 猛將吳和其他 106 人說推

·

觀看另 11 則留言

柳文生明峰晚安，運動愉快喔！

2018-10-14 17:31 ·

1 個人推

林信介明峰兄晚安，今天應該是歡樂哦，謝謝鼓勵。

2018-10-14 18:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'29"	00:15'33"
3	06'26"	00:21'59"
4	11'09"	00:33'08"
5	06'05"	00:39'13"
6	05'17"	00:44'30"
7	04'57"	00:49'27"
8	05'07"	00:54'34"
8.3	05'48"	00:56'36"

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
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