5.0 km | 00:28:39 | 05:42/km日期: 2018-10-10 21:19 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'55" / 05'52" / 05'47" / 05'36" / 05'25" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'52" | 00:11'47" |
| 3 | 05'47" | 00:17'34" |
| 4 | 05'36" | 00:23'10" |
| 5 | 05'25" | 00:28'35" |
| 5.0 | 05'09" | 00:28'40" |
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