10.2 km | 00:57:15 | 05:36/km日期: 2018-10-14 18:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'23" / 05'55" / 05'46" / 05'40" / 05'39" / 05'36" / 05'31" / 05'28" / 05'13" / 05'00" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'16") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 351.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'55" | 00:12'18" |
| 3 | 05'46" | 00:18'04" |
| 4 | 05'40" | 00:23'44" |
| 5 | 05'39" | 00:29'23" |
| 6 | 05'36" | 00:34'59" |
| 7 | 05'31" | 00:40'30" |
| 8 | 05'28" | 00:45'58" |
| 9 | 05'13" | 00:51'11" |
| 10 | 05'00" | 00:56'11" |
| 10.2 | 05'15" | 00:57'15" |
留言 
展開計圈分析
