10.0 km | 01:10:40 | 07:03/km日期: 2018-10-14 20:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12164 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'33" / 06'34" / 06'36" / 07'05" / 07'02" / 07'22" / 07'02" / 07'59" / 07'07" / 06'55" / 208'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1003 / 1003 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'34" (+00'02") | 1007 / 2010 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3011 | 172 / 88 |
| 4 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 4011 | 170 / 82 |
| 5 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 5011 | 172 / 82 |
| 6 | | 07'25" (+00'53") | 1001 / 6013 | 172 / 77 |
| 7 | | 07'08" (+00'36") | 1007 / 7020 | 174 / 80 |
| 8 | | 07'54" (+01'22") | 1002 / 8022 | 167 / 75 |
| 9 | | 07'17" (+00'45") | 1003 / 9026 | 173 / 79 |
| 10 | | 06'54" (+00'22") | 1002 / 10028 | 171 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'34" | 00:13'07" |
| 3 | 06'36" | 00:19'43" |
| 4 | 07'05" | 00:26'48" |
| 5 | 07'02" | 00:33'50" |
| 6 | 07'22" | 00:41'12" |
| 7 | 07'02" | 00:48'14" |
| 8 | 07'59" | 00:56'13" |
| 9 | 07'07" | 01:03'20" |
| 10 | 06'55" | 01:10'15" |
| 10.0 | 166'40" | 01:10'40" |
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