姚豪 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

姚豪桃園
ID 391695

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7.5 km | 00:42:21 | 05:36/km

日期: 2018-10-10 19:11 - 卡路里: 482 Cal

Pace: 06'04" / 05'29" / 05'32" / 05'39" / 05'31" / 05'27" / 05'32" / 05'40" /

10月累積里程 : 56.37 km

美津濃Mizuno Wave RIDER 21(小紅) 累積 : 642.9 km

Strava 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'29"	00:11'33"
3	05'32"	00:17'05"
4	05'39"	00:22'44"
5	05'31"	00:28'15"
6	05'27"	00:33'42"
7	05'32"	00:39'14"
7.5	05'40"	00:42'21"

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