Cater Chang 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Cater Chang 基隆
ID 370352

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12.6 km | 01:12:16 | 05:43/km

日期: 2018-10-14 05:49 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'36" / 06'04" / 06'10" / 06'00" / 06'14" / 07'24" / 05'10" / 04'58" / 04'45" / 05'12" / 05'28" / 05'08" / 05'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝有璁和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'04"	00:12'40"
3	06'10"	00:18'50"
4	06'00"	00:24'50"
5	06'14"	00:31'04"
6	07'24"	00:38'28"
7	05'10"	00:43'38"
8	04'58"	00:48'36"
9	04'45"	00:53'21"
10	05'12"	00:58'33"
11	05'28"	01:04'01"
12	05'08"	01:09'09"
12.6	05'20"	01:12'26"

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