8.0 km | 00:51:32 | 06:24/km日期: 2018-10-11 18:07 - 地點: 外環道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 9482 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'38" / 06'30" / 06'20" / 06'28" / 06'27" / 06'21" / 06'16" / 06'19" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 1000 | 179 / 84 |
| 2 | | 06'28" (+00'15") | 1004 / 2004 | 183 / 84 |
| 3 | | 06'17" (+00'04") | 1005 / 3010 | 184 / 86 |
| 4 | | 06'26" (+00'13") | 1002 / 4012 | 185 / 83 |
| 5 | | 06'27" (+00'14") | 1008 / 5021 | 186 / 83 |
| 6 | | 06'17" (+00'04") | 1006 / 6028 | 186 / 85 |
| 7 | | 06'13" | 1008 / 7037 | 186 / 86 |
| 8 | | 06'14" (+00'01") | 1008 / 8045 | 180 / 88 |
10月累積里程 :
78.30 km 
ㄚ拖 三代（小藍號） 累積 :
2144.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'30" | 00:13'08" |
| 3 | 06'20" | 00:19'28" |
| 4 | 06'28" | 00:25'56" |
| 5 | 06'27" | 00:32'23" |
| 6 | 06'21" | 00:38'44" |
| 7 | 06'16" | 00:45'00" |
| 8 | 06'19" | 00:51'19" |
| 8.0 | 06'23" | 00:51'32" |
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