10.7 km | 01:14:28 | 06:58/km日期: 2018-10-13 06:19 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'57" / 06'35" / 07'35" / 07'34" / 26'20" / 07'34" / 06'30" / 08'09" / 06'40" / 05'58" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+02'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+01'58") | 683 / 10683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'35" | 00:12'32" |
| 3 | 07'35" | 00:20'07" |
| 4 | 07'34" | 00:27'41" |
| 5 | 26'20" | 00:54'01" |
| 6 | 07'34" | 01:01'35" |
| 7 | 06'30" | 01:08'05" |
| 8 | 08'09" | 01:16'14" |
| 9 | 06'40" | 01:22'54" |
| 10 | 05'58" | 01:28'52" |
| 10.7 | 07'23" | 01:33'55" |
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