張世儒 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

張世儒台南
ID 60722

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4.0 km | 01:12:25 | 18:06/km

日期: 2018-10-16 21:04 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 17'51" / 19'33" / 17'44" / 16'13" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'38"

(17'38")

17'40"

998 / 998

2

19'58"

(37'36")

19'37" (+01'57")

1017 / 2015

3

17'46"

(55'22")

17'41" (+00'01")

1004 / 3020

4

16'38"

(01:12'00")

16'13"

1025 / 4045

10月累積里程 : 233.30 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 林正賢和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'51"	00:17'51"
2	19'33"	00:37'24"
3	17'44"	00:55'08"
4	16'13"	01:11'21"
4.0	00'00"	01:12'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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