3.0 km | 00:15:43 | 05:12/km日期: 2018-10-17 21:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 2710 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'35" / 05'04" / 04'58" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'41") | 1012 / 1012 | 170 / 105 |
| 2 | | 05'00" (+00'06") | 1007 / 2020 | 173 / 115 |
| 3 | | 04'54" | 1001 / 3021 | 174 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'04" | 00:10'39" |
| 3 | 04'58" | 00:15'37" |
| 3.0 | 05'38" | 00:15'43" |
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