7.0 km | 00:41:05 | 05:51/km日期: 2018-10-11 10:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'29" / 06'00" / 05'59" / 06'16" / 05'42" / 05'16" / 05'22" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'00" | 00:12'29" |
| 3 | 05'59" | 00:18'28" |
| 4 | 06'16" | 00:24'44" |
| 5 | 05'42" | 00:30'26" |
| 6 | 05'16" | 00:35'42" |
| 7 | 05'22" | 00:41'04" |
| 7.0 | 02'36" | 00:41'05" |
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