4.3 km | 00:19:36 | 04:33/km日期: 2018-10-10 23:20 - 平均心率: 168 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 04'54" / 04'33" / 04'28" / 04'26" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'37") | 910 / 910 |
| 2 | | 04'37" (+00'17") | 451 / 1362 |
| 3 | | 04'25" (+00'05") | 434 / 1797 |
| 4 | | 04'25" (+00'05") | 433 / 2230 |
| 5 | | 04'33" (+00'13") | 420 / 2650 |
| 6 | | 04'24" (+00'04") | 414 / 3065 |
| 7 | | 04'24" (+00'04") | 408 / 3473 |
| 8 | | 04'31" (+00'11") | 410 / 3883 |
| 9 | | 04'20" | 403 / 4287 |
| 10 | | 02'17" | 8 / 4295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'33" | 00:09'27" |
| 3 | 04'28" | 00:13'55" |
| 4 | 04'26" | 00:18'21" |
| 4.3 | 04'17" | 00:19'37" |
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