8.0 km | 00:37:25 | 04:40/km日期: 2018-10-17 18:16 - 平均心率: 116 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 6182 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'43" / 04'35" / 04'32" / 04'37" / 04'40" / 04'52" / 04'53" / 04'28" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'52") | 503 / 503 | 172 / 120 |
| 2 | | 04'33" (+00'38") | 507 / 1011 | 173 / 126 |
| 3 | | 04'31" (+00'36") | 504 / 1516 | 170 / 129 |
| 4 | | 04'34" (+00'39") | 503 / 2019 | 168 / 129 |
| 5 | | 04'27" (+00'32") | 511 / 2530 | 169 / 132 |
| 6 | | 04'27" (+00'32") | 504 / 3034 | 165 / 135 |
| 7 | | 04'35" (+00'40") | 507 / 3542 | 165 / 131 |
| 8 | | 04'28" (+00'33") | 510 / 4052 | 163 / 136 |
| 9 | | 04'37" (+00'42") | 503 / 4555 | 162 / 133 |
| 10 | | 04'38" (+00'43") | 502 / 5058 | 162 / 133 |
| 11 | | 04'56" (+01'01") | 506 / 5565 | 159 / 127 |
| 12 | | 04'44" (+00'49") | 512 / 6077 | 162 / 129 |
| 13 | | 04'43" (+00'48") | 508 / 6585 | 160 / 131 |
| 14 | | 04'51" (+00'56") | 507 / 7093 | 158 / 129 |
| 15 | | 04'51" (+00'56") | 507 / 7600 | 159 / 128 |
| 16 | | 03'55" | 504 / 8105 | 171 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'35" | 00:09'18" |
| 3 | 04'32" | 00:13'50" |
| 4 | 04'37" | 00:18'27" |
| 5 | 04'40" | 00:23'07" |
| 6 | 04'52" | 00:27'59" |
| 7 | 04'53" | 00:32'52" |
| 8 | 04'28" | 00:37'20" |
| 8.0 | 05'06" | 00:37'25" |
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