6.8 km | 01:08:12 | 10:04/km日期: 2018-10-18 19:41 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'30" / 07'45" / 07'26" / 10'41" / 13'04" / 12'01" / 54'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'03" (+05'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" (+04'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'51" (+06'25") | 768 / 6768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'45" | 00:15'15" |
| 3 | 07'26" | 00:22'41" |
| 4 | 10'41" | 00:33'22" |
| 5 | 13'04" | 00:46'26" |
| 6 | 12'01" | 00:58'27" |
| 6.8 | 54'39" | 01:40'26" |
留言 
展開計圈分析
