3.2 km | 00:38:01 | 11:56/km日期: 2018-09-26 19:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 6144 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 51 cm - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'00" / 07'21" / 12'42" / 44'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'56" (+02'37") | 1006 / 1006 | 168 / 59 |
| 2 | | 07'19" | 1003 / 2010 | 187 / 72 |
| 3 | | 12'40" (+05'21") | 1002 / 3012 | 182 / 43 |
| 4 | | 43'46" (+36'27") | 181 / 3194 | 94 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 07'21" | 00:17'21" |
| 3 | 12'42" | 00:30'03" |
| 3.2 | 43'52" | 00:38'01" |
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