9.0 km | 01:19:40 | 08:51/km日期: 2018-09-30 07:43 - 總爬升: 350 m - 地點: 峨眉湖 - 平均心率: 134 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 14014 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'46" / 06'51" / 08'27" / 08'44" / 08'37" / 08'06" / 09'58" / 07'30" / 12'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'54") | 1004 / 1004 | 165 / 77 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2005 | 170 / 85 |
| 3 | | 08'32" (+01'42") | 1002 / 3007 | 163 / 71 |
| 4 | | 08'57" (+02'07") | 1001 / 4009 | 173 / 64 |
| 5 | | 08'38" (+01'48") | 1001 / 5011 | 170 / 67 |
| 6 | | 08'27" (+01'37") | 1001 / 6012 | 170 / 69 |
| 7 | | 09'38" (+02'48") | 1007 / 7020 | 168 / 61 |
| 8 | | 07'34" (+00'44") | 1007 / 8027 | 177 / 74 |
| 9 | | 13'05" (+06'15") | 996 / 9024 | 205 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.00 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'51" | 00:14'37" |
| 3 | 08'27" | 00:23'04" |
| 4 | 08'44" | 00:31'48" |
| 5 | 08'37" | 00:40'25" |
| 6 | 08'06" | 00:48'31" |
| 7 | 09'58" | 00:58'29" |
| 8 | 07'30" | 01:05'59" |
| 9 | 12'41" | 01:18'40" |
| 9.0 | -290'-28" | 01:19'41" |
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