3.3 km | 00:37:12 | 11:22/km日期: 2018-10-20 08:34 - 平均心率: 100 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'05" / 10'58" / 11'48" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+01'23") | 272 / 3272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 10'58" | 00:22'03" |
| 3 | 11'48" | 00:33'51" |
| 3.3 | 12'22" | 00:37'13" |
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