15.0 km | 01:14:42 | 04:58/km日期: 2018-10-13 14:59 - 總爬升: 148 m - 地點: 台31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 905 Cal - 總步數: 13290 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'56" / 05'00" / 04'46" / 04'47" / 04'52" / 05'06" / 04'57" / 05'02" / 04'56" / 04'54" / 05'03" / 05'00" / 05'05" / 05'07" / 05'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'09") | 1007 / 1007 | 174 / 116 |
| 2 | | 04'56" (+00'11") | 1011 / 2019 | 180 / 112 |
| 3 | | 04'45" | 1002 / 3021 | 180 / 116 |
| 4 | | 04'47" (+00'02") | 1004 / 4026 | 181 / 114 |
| 5 | | 04'55" (+00'10") | 1007 / 5034 | 180 / 112 |
| 6 | | 04'56" (+00'11") | 1004 / 6038 | 179 / 112 |
| 7 | | 04'57" (+00'12") | 1008 / 7046 | 177 / 113 |
| 8 | | 04'58" (+00'13") | 1010 / 8056 | 178 / 112 |
| 9 | | 04'55" (+00'10") | 1006 / 9062 | 176 / 114 |
| 10 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 10063 | 177 / 115 |
| 11 | | 05'01" (+00'16") | 1004 / 11067 | 175 / 113 |
| 12 | | 05'00" (+00'15") | 1013 / 12080 | 176 / 113 |
| 13 | | 04'59" (+00'14") | 1004 / 13085 | 175 / 114 |
| 14 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 14086 | 177 / 110 |
| 15 | | 05'02" (+00'17") | 1006 / 15092 | 177 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.15 km 
Nike Elite9 累積 :
398.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'00" | 00:09'56" |
| 3 | 04'46" | 00:14'42" |
| 4 | 04'47" | 00:19'29" |
| 5 | 04'52" | 00:24'21" |
| 6 | 05'06" | 00:29'27" |
| 7 | 04'57" | 00:34'24" |
| 8 | 05'02" | 00:39'26" |
| 9 | 04'56" | 00:44'22" |
| 10 | 04'54" | 00:49'16" |
| 11 | 05'03" | 00:54'19" |
| 12 | 05'00" | 00:59'19" |
| 13 | 05'05" | 01:04'24" |
| 14 | 05'07" | 01:09'31" |
| 15 | 05'05" | 01:14'36" |
| 15.0 | 05'31" | 01:14'42" |
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