史玉遷 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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17.7 km | 01:40:25 | 05:39/km

日期: 2018-10-20 17:34 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 05'49" / 05'24" / 05'52" / 05'19" / 05'37" / 05'24" / 05'32" / 05'40" / 05'45" / 05'39" / 05'42" / 05'52" / 05'36" / 05'40" / 05'42" / 05'59" / 05'57" / 05'27" /

10月累積里程 : 202.72 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Kung, Baofei Chen 和其他 30 人說推

·

發哥晚安週末長跑愉快

2018-10-20 23:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'24"	00:11'13"
3	05'52"	00:17'05"
4	05'19"	00:22'24"
5	05'37"	00:28'01"
6	05'24"	00:33'25"
7	05'32"	00:38'57"
8	05'40"	00:44'37"
9	05'45"	00:50'22"
10	05'39"	00:56'01"
11	05'42"	01:01'43"
12	05'52"	01:07'35"
13	05'36"	01:13'11"
14	05'40"	01:18'51"
15	05'42"	01:24'33"
16	05'59"	01:30'32"
17	05'57"	01:36'29"
17.7	05'27"	01:40'25"

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