高祥銘 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

高祥銘新北市
ID 330488

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4.0 km | 00:29:26 | 07:17/km

日期: 2018-10-21 17:28 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'32" / 06'23" / 09'31" / 06'24" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'31" (+00'10")

1001 / 1001

2

06'23"

(12'55")

06'21"

1004 / 2006

3

09'31"

(22'26")

09'27" (+03'06")

1005 / 3011

4

06'30"

(28'56")

06'28" (+00'07")

1004 / 4016

5

00'13"

(29'09")

07'21" (+01'00")

29 / 4045

10月累積里程 : 361.63 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 6 years ago

Mandy, 顏憲瑞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'23"	00:12'55"
3	09'31"	00:22'26"
4	06'24"	00:28'50"
4.0	07'54"	00:29'09"

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