323499_Walter.Wang 2018/10/21 訓練日誌

323499_Walter.Wang 台北市
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323499_Walter.Wang

10.0 km | 00:47:10 | 04:42/km

日期: 2018-10-21 22:35 - 地點: 汐止運動中心 - 天氣: 涼 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'14" / 04'37" / 04'45" / 04'40" / 04'43" / 04'31" / 04'36" / 04'41" / 04'53" / 04'48" / 26'40" /

台北市

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基本訓練

10月累積里程 : 104.73 km

美津濃不知累積 : 236.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Claire Lin, 蔡文彬和其他 5 人說推

留言

308815-Josephine Chiu 配速好快

2018-10-22 13:38 ·

1 個人推

323499_Walter.Wang 不敢哩，我應該還算慢的😯⋯還在跟其他神人學習啦

2018-10-22 13:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'37"	00:08'51"
3	04'45"	00:13'36"
4	04'40"	00:18'16"
5	04'43"	00:22'59"
6	04'31"	00:27'30"
7	04'36"	00:32'06"
8	04'41"	00:36'47"
9	04'53"	00:41'40"
10	04'48"	00:46'28"
10.0	23'26"	00:47'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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