7.1 km | 00:39:51 | 05:37/km日期: 2018-10-22 20:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'31" / 09'18" / 05'34" / 05'39" / 05'45" / 05'40" / 05'38" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 80 / 7080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.02 km 
母子🐊Y拖3代 夾著跑 累積 :
509.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 09'18" | 00:14'49" |
| 3 | 05'34" | 00:20'23" |
| 4 | 05'39" | 00:26'02" |
| 5 | 05'45" | 00:31'47" |
| 6 | 05'40" | 00:37'27" |
| 7 | 05'38" | 00:43'05" |
| 7.1 | 04'44" | 00:43'28" |
展開計圈分析
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