謝耀德 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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7.0 km | 00:35:27 | 05:02/km

日期: 2014-04-04 17:25 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 475 Cal

Pace: 05'05" / 05'09" / 05'00" / 05'03" / 05'05" / 05'02" / 04'52" / 04'49" /

4月累積里程 : 165.34 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 1286.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

曾少均, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'09"	00:10'14"
3	05'00"	00:15'14"
4	05'03"	00:20'17"
5	05'05"	00:25'22"
6	05'02"	00:30'24"
7	04'52"	00:35'16"
7.0	04'44"	00:35'27"

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成績 : 01:07:05

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