10.1 km | 00:55:48 | 05:30/km日期: 2018-10-21 16:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 10108 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'30" / 05'55" / 05'32" / 05'31" / 05'21" / 05'29" / 05'22" / 05'22" / 05'18" / 04'51" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'40") | 1004 / 1004 | 185 / 83 |
| 2 | | 05'55" (+01'06") | 1007 / 2012 | 185 / 91 |
| 3 | | 05'29" (+00'40") | 1006 / 3019 | 182 / 99 |
| 4 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 4019 | 178 / 102 |
| 5 | | 05'21" (+00'32") | 1008 / 5028 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'27" (+00'38") | 1005 / 6033 | 177 / 103 |
| 7 | | 05'21" (+00'32") | 1002 / 7035 | 178 / 104 |
| 8 | | 05'19" (+00'30") | 1008 / 8044 | 177 / 105 |
| 9 | | 05'14" (+00'25") | 1010 / 9055 | 178 / 106 |
| 10 | | 04'49" | 1004 / 10059 | 187 / 110 |
| 11 | | 04'12" | 130 / 10190 | 189 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'55" | 00:12'25" |
| 3 | 05'32" | 00:17'57" |
| 4 | 05'31" | 00:23'28" |
| 5 | 05'21" | 00:28'49" |
| 6 | 05'29" | 00:34'18" |
| 7 | 05'22" | 00:39'40" |
| 8 | 05'22" | 00:45'02" |
| 9 | 05'18" | 00:50'20" |
| 10 | 04'51" | 00:55'11" |
| 10.1 | 04'43" | 00:55'48" |
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