葉守 2018/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

葉守新竹
ID 254967

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5.5 km | 00:44:47 | 08:06/km

日期: 2018-08-31 17:35 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'45" / 05'48" / 07'12" / 07'30" / 11'09" / 11'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'43" (+00'58")

1002 / 1002

2

05'43"

(12'28")

05'45"

992 / 1995

3

07'31"

(19'59")

07'15" (+01'30")

1034 / 3030

4

07'36"

(27'35")

07'33" (+01'48")

1004 / 4035

5

11'16"

(38'51")

11'13" (+05'28")

1003 / 5038

6

05'26"

(44'17")

10'36" (+04'51")

512 / 5551

新竹

葉守

·

8月累積里程 : 10.55 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

Cash Hsu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'48"	00:12'33"
3	07'12"	00:19'45"
4	07'30"	00:27'15"
5	11'09"	00:38'24"
5.5	11'18"	00:44'17"

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