8.3 km | 01:07:15 | 08:07/km日期: 2018-10-23 20:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'45" / 11'33" / 10'31" / 07'58" / 07'36" / 05'41" / 05'29" / 05'31" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+04'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+06'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+05'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'04" (+04'35") | 275 / 8276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.72 km 
迪卡儂短程跑步鞋 KALENJI KIPRUN SD 累積 :
5420.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 11'33" | 00:21'18" |
| 3 | 10'31" | 00:31'49" |
| 4 | 07'58" | 00:39'47" |
| 5 | 07'36" | 00:47'23" |
| 6 | 05'41" | 00:53'04" |
| 7 | 05'29" | 00:58'33" |
| 8 | 05'31" | 01:04'04" |
| 8.3 | 10'01" | 01:06'50" |
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