2012人生第一次初半馬獻給我最愛好山好水的花蓮太魯閣，只能用回憶裡去敘述那美麗的回憶，0km-14km求好心切跑太快了，尤其是到了上坡12km處開始右膝蓋右側疼痛延伸至小腿，
一路若遇到醫護人員開始使用噴劑，後來折返踩完感應踏墊之後，
折返下坡才是地獄的開始，痛到不行連小腿都開始抽筋，立刻停下來就拉筋，舒緩後掰咖走到最近的補給，喝舒跑+香蕉。就用走了快3Km後來才漸漸不太痛，才開始小跑步不過還是忍耐的痛楚。

現在回想起來怎麼會痛成這樣，難道說一開始配速就錯了，畢竟山路跟平路不同，
但再參加太魯閣之前，那前一個月都每一週末都有練山路至少4km左右，
隔兩週練一次16km長距離(共兩次)，平日晚上練6km tempo run，有可能是山路練太少，大腿後繼無力，以致於後半段開始都過分使用小腿。

不過有一次痛後之後半馬應該還是先跑平路為主好了。避免21km折返時含淚跳恰恰，哈哈哈。