andersonyang 2012/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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12.1 km | 01:00:06 | 04:58/km

日期: 2012-11-25 15:28 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 04'58" / 04'45" / 04'56" / 05'05" / 05'03" / 04'57" / 05'04" / 05'00" / 05'05" / 05'00" / 04'56" / 04'52" / 05'33" /

11月累積里程 : 90.31 km

XT 上傳 | 11 years ago

Zoltan hegedus, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'45"	00:09'43"
3	04'56"	00:14'39"
4	05'05"	00:19'44"
5	05'03"	00:24'47"
6	04'57"	00:29'44"
7	05'04"	00:34'48"
8	05'00"	00:39'48"
9	05'05"	00:44'53"
10	05'00"	00:49'53"
11	04'56"	00:54'49"
12	04'52"	00:59'41"
12.1	05'33"	01:00'06"

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