7.5 km | 00:55:03 | 07:18/km日期: 2018-10-24 20:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'57" / 06'40" / 07'28" / 08'42" / 07'14" / 07'12" / 06'54" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'47") | 529 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'40" | 00:13'37" |
| 3 | 07'28" | 00:21'05" |
| 4 | 08'42" | 00:29'47" |
| 5 | 07'14" | 00:37'01" |
| 6 | 07'12" | 00:44'13" |
| 7 | 06'54" | 00:51'07" |
| 7.5 | 07'36" | 00:55'09" |
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