10.0 km | 00:59:28 | 05:55/km日期: 2018-10-25 16:01 - 地點: 大漢溪右岸 - 平均心率: 149 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10344 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'50" / 05'59" / 05'55" / 05'55" / 06'00" / 05'51" / 05'54" / 05'53" / 05'57" / 06'00" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'03") | 1010 / 1010 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'54" (+00'06") | 1002 / 2013 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'55" (+00'07") | 1011 / 3025 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'48" | 1003 / 4028 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'59" (+00'11") | 1002 / 5030 | 174 / 96 |
| 6 | | 05'51" (+00'03") | 1010 / 6041 | 173 / 98 |
| 7 | | 05'49" (+00'01") | 1002 / 7044 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'53" (+00'05") | 1006 / 8050 | 174 / 96 |
| 9 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 9050 | 174 / 97 |
| 10 | | 06'00" (+00'12") | 1011 / 10061 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.15 km 
MIZUNO Wave Ride r 21 累積 :
823.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'59" | 00:11'49" |
| 3 | 05'55" | 00:17'44" |
| 4 | 05'55" | 00:23'39" |
| 5 | 06'00" | 00:29'39" |
| 6 | 05'51" | 00:35'30" |
| 7 | 05'54" | 00:41'24" |
| 8 | 05'53" | 00:47'17" |
| 9 | 05'57" | 00:53'14" |
| 10 | 06'00" | 00:59'14" |
| 10.0 | 08'23" | 00:59'28" |
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