10.0 km | 01:15:59 | 07:35/km日期: 2018-10-25 04:29 - 平均心率: 125 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'35" / 07'16" / 07'13" / 07'22" / 08'36" / 07'31" / 07'35" / 07'38" / 07'15" / 07'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'16" | 00:14'51" |
| 3 | 07'13" | 00:22'04" |
| 4 | 07'22" | 00:29'26" |
| 5 | 08'36" | 00:38'02" |
| 6 | 07'31" | 00:45'33" |
| 7 | 07'35" | 00:53'08" |
| 8 | 07'38" | 01:00'46" |
| 9 | 07'15" | 01:08'01" |
| 10 | 07'56" | 01:15'57" |
| 10.0 | 05'40" | 01:16'00" |
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