9.2 km | 01:16:30 | 08:17/km日期: 2018-10-25 20:00 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'35" / 09'52" / 09'38" / 09'15" / 10'22" / 09'14" / 23'55" / 06'47" / 06'01" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+03'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+03'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'09") | 232 / 9232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'52" | 00:18'27" |
| 3 | 09'38" | 00:28'05" |
| 4 | 09'15" | 00:37'20" |
| 5 | 10'22" | 00:47'42" |
| 6 | 09'14" | 00:56'56" |
| 7 | 23'55" | 01:20'51" |
| 8 | 06'47" | 01:27'38" |
| 9 | 06'01" | 01:33'39" |
| 9.2 | 06'13" | 01:35'06" |
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