5.0 km | 00:29:31 | 05:53/km日期: 2018-10-27 07:42 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'40" / 06'53" / 05'48" / 05'02" / 05'06" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'53" | 00:13'33" |
| 3 | 05'48" | 00:19'21" |
| 4 | 05'02" | 00:24'23" |
| 5 | 05'06" | 00:29'29" |
| 5.0 | 03'41" | 00:29'31" |
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