Peter Liu 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Liu 新北市
ID 197528

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6.0 km | 00:29:52 | 04:57/km

日期: 2018-10-24 22:22 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'06" / 04'55" / 05'00" / 11'53" / 04'51" / 04'54" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'06" (+00'15")

1000 / 1000

2

04'54"

(10'00")

04'54" (+00'03")

1000 / 2000

3

04'59"

(15'00")

04'59" (+00'08")

1000 / 3000

4

04'58"

(19'58")

04'58" (+00'07")

1000 / 4000

5

04'51"

(24'50")

04'51"

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 42.51 km

Asics 虎走6 累積 : 294.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'55"	00:10'01"
3	05'00"	00:15'01"
4	11'53"	00:26'54"
5	04'51"	00:31'45"
6	04'54"	00:36'39"
6.0	05'51"	00:36'47"

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