Charlie Huang 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Charlie Huang 台中
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5.1 km | 00:30:57 | 06:01/km

日期: 2018-10-27 07:50 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'12" / 05'56" / 06'09" / 05'55" / 05'58" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'16")

1000 / 1000

2

05'55"

(12'07")

05'55"

1000 / 2000

3

06'09"

(18'16")

06'09" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'55"

(24'12")

05'55"

1000 / 4000

5

05'57"

(30'09")

05'57" (+00'02")

1000 / 5000

6

00'47"

(30'57")

05'35"

141 / 5141

10月累積里程 : 200.19 km

TCX 上傳 | 6 years ago

阿嘉, 劉啟楨和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	06'09"	00:18'17"
4	05'55"	00:24'12"
5	05'58"	00:30'10"
5.1	05'38"	00:30'58"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"