簡禎運 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

簡禎運新北市
ID 242964

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5.0 km | 00:28:58 | 05:46/km

日期: 2018-10-24 20:09 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'00" / 05'43" / 05'43" / 05'44" / 05'33" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'15")

999 / 999

2

05'48"

(11'43")

05'47" (+00'07")

1002 / 2002

3

05'43"

(17'26")

05'42" (+00'02")

1001 / 3003

4

05'44"

(23'10")

05'40"

1009 / 4012

5

05'38"

(28'48")

05'36"

1004 / 5017

10月累積里程 : 17.66 km

MIZUNO RIDER 22 累積 : 20.8 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

尤小君, Ting-Wei Mai 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'43"	00:11'43"
3	05'43"	00:17'26"
4	05'44"	00:23'10"
5	05'33"	00:28'43"
5.0	08'20"	00:28'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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