10.8 km | 01:33:08 | 08:37/km日期: 2012-11-24 05:47 - 平均心率: 99 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'57" / 08'02" / 07'52" / 10'59" / 07'59" / 08'09" / 08'57" / 09'18" / 09'24" / 07'41" / 08'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'02" | 00:15'59" |
| 3 | 07'52" | 00:23'51" |
| 4 | 10'59" | 00:34'50" |
| 5 | 07'59" | 00:42'49" |
| 6 | 08'09" | 00:50'58" |
| 7 | 08'57" | 00:59'55" |
| 8 | 09'18" | 01:09'13" |
| 9 | 09'24" | 01:18'37" |
| 10 | 07'41" | 01:26'18" |
| 10.8 | 08'39" | 01:33'08" |
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