7.5 km | 00:53:43 | 07:09/km日期: 2018-10-27 05:16 - 地點: 金澤犀川 - 天氣: 雨 - 平均心率: 122 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'18" / 09'34" / 06'56" / 06'47" / 06'50" / 06'16" / 25'47" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'50" (+04'35") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
236.53 km 
Mizuno Wave Emperor 2 J1GA177635 JPN26.5 累積 :
2111.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 09'34" | 00:16'52" |
| 3 | 06'56" | 00:23'48" |
| 4 | 06'47" | 00:30'35" |
| 5 | 06'50" | 00:37'25" |
| 6 | 06'16" | 00:43'41" |
| 7 | 25'47" | 01:09'28" |
| 7.5 | 10'48" | 01:14'51" |
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