Joanne Wang(新竹瘋) 2014/04/04 訓練日誌

Joanne Wang(新竹瘋) 新竹
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Joanne Wang(新竹瘋)

11.0 km | 01:21:20 | 07:22/km

日期: 2014-04-04 07:02 - 地點: 湳雅自行車道 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%

Pace: 07'08" / 07'12" / 07'12" / 07'16" / 07'32" / 07'24" / 07'32" / 07'24" / 07'28" / 07'20" / 07'44" / 05'33" /

4月累積里程 : 145.38 km

MIZUNO Wave Rider17(J1GD140337) 累積 : 1083.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Grant Lee, Weiyen Tseng 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'12"	00:14'20"
3	07'12"	00:21'32"
4	07'16"	00:28'48"
5	07'32"	00:36'20"
6	07'24"	00:43'44"
7	07'32"	00:51'16"
8	07'24"	00:58'40"
9	07'28"	01:06'08"
10	07'20"	01:13'28"
11	07'44"	01:21'12"
11.0	05'24"	01:21'20"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"