10.1 km | 01:18:47 | 07:49/km日期: 2018-10-24 18:36 - 地點: 新月橋至華江橋 - 平均心率: 119 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'49" / 07'50" / 07'50" / 07'41" / 08'18" / 07'30" / 07'52" / 07'52" / 07'44" / 07'54" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.67 km 
NIKE ZOOM FLY 累積 :
766.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'50" | 00:15'39" |
| 3 | 07'50" | 00:23'29" |
| 4 | 07'41" | 00:31'10" |
| 5 | 08'18" | 00:39'28" |
| 6 | 07'30" | 00:46'58" |
| 7 | 07'52" | 00:54'50" |
| 8 | 07'52" | 01:02'42" |
| 9 | 07'44" | 01:10'26" |
| 10 | 07'54" | 01:18'20" |
| 10.1 | 06'40" | 01:18'47" |
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