Li Wenchin 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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3.2 km | 00:19:56 | 06:10/km

日期: 2014-04-05 22:40 - 地點: 二聖路 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'40" / 06'44" / 05'24" / 05'03" /

吃完冰、聊完天！再慢跑回家！終於減少一點晚餐去吃到飽火鍋的罪惡感…

4月累積里程 : 300.21 km

MIZUNO WAVE EKIDEN SPIRIT 累積 : 1364.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳俊儀, 陳建育和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'44"	00:13'24"
3	05'24"	00:18'48"
3.2	05'03"	00:19'56"

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成績 : 01:07:05

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