17.2 km | 01:37:49 | 05:40/km日期: 2014-04-04 20:42 - 總爬升: 507 m - 平均心率: 41 - 卡路里: 1154 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 05'35" / 05'45" / 05'23" / 05'19" / 05'56" / 05'35" / 05'35" / 05'33" / 06'01" / 05'32" / 05'32" / 05'55" / 05'58" / 05'28" / 05'28" / 05'59" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 7274 / 7274 |
| 2 | | 05'42" (+00'06") | 6786 / 14061 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 3154 / 17215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
266.65 km 
MIZUNO Wave FRONTIER 7 累積 :
2016.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'45" | 00:11'20" |
| 3 | 05'23" | 00:16'43" |
| 4 | 05'19" | 00:22'02" |
| 5 | 05'56" | 00:27'58" |
| 6 | 05'35" | 00:33'33" |
| 7 | 05'35" | 00:39'08" |
| 8 | 05'33" | 00:44'41" |
| 9 | 06'01" | 00:50'42" |
| 10 | 05'32" | 00:56'14" |
| 11 | 05'32" | 01:01'46" |
| 12 | 05'55" | 01:07'41" |
| 13 | 05'58" | 01:13'39" |
| 14 | 05'28" | 01:19'07" |
| 15 | 05'28" | 01:24'35" |
| 16 | 05'59" | 01:30'34" |
| 17 | 05'49" | 01:36'23" |
| 17.2 | 06'38" | 01:37'49" |
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