莊信松 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

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4.4 km | 00:55:25 | 12:30/km

日期: 2018-10-23 17:08 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 01'17" / 33'24" / 06'55" / 07'01" / 06'35" / 00'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

31'45"

(31'45")

19'56" (+13'13")

1592 / 1592

2

07'02"

(38'47")

06'56" (+00'13")

1012 / 2604

3

07'00"

(45'47")

06'59" (+00'16")

1000 / 3604

4

06'46"

(52'33")

06'43"

1005 / 4610

10月累積里程 : 119.68 km

Android - HTC HTC_M9ew 上傳 | 6 years ago

Jacky 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'17"	00:01'17"
2	33'24"	00:34'41"
3	06'55"	00:41'36"
4	07'01"	00:48'37"
5	06'35"	00:55'12"
4.4	00'-22"	00:55'25"

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成績 : 01:07:05

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