5.3 km | 00:28:34 | 05:22/km日期: 2018-10-28 21:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5716 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'20" / 05'15" / 05'19" / 05'30" / 05'28" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'10") | 1010 / 1010 | 199 / 93 |
| 2 | | 05'10" | 1005 / 2016 | 203 / 95 |
| 3 | | 05'17" (+00'07") | 1003 / 3019 | 200 / 94 |
| 4 | | 05'28" (+00'18") | 1003 / 4023 | 199 / 91 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 1007 / 5030 | 198 / 92 |
| 6 | | 05'05" | 321 / 5351 | 198 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'15" | 00:10'35" |
| 3 | 05'19" | 00:15'54" |
| 4 | 05'30" | 00:21'24" |
| 5 | 05'28" | 00:26'52" |
| 5.3 | 05'17" | 00:28'34" |
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