10.1 km | 00:52:24 | 05:10/km日期: 2018-10-24 05:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1045 Cal - 總步數: 8919 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'51" / 05'24" / 05'07" / 05'12" / 05'27" / 04'58" / 05'23" / 04'45" / 05'02" / 04'26" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'25") | 1003 / 1003 | 166 / 102 |
| 2 | | 05'26" (+01'02") | 1002 / 2006 | 171 / 107 |
| 3 | | 05'06" (+00'42") | 1001 / 3007 | 168 / 116 |
| 4 | | 05'15" (+00'51") | 1001 / 4008 | 168 / 112 |
| 5 | | 05'26" (+01'02") | 1001 / 5010 | 169 / 108 |
| 6 | | 04'57" (+00'33") | 1004 / 6014 | 173 / 116 |
| 7 | | 05'23" (+00'59") | 1000 / 7014 | 168 / 109 |
| 8 | | 04'44" (+00'20") | 1011 / 8026 | 172 / 121 |
| 9 | | 05'00" (+00'36") | 1007 / 9033 | 170 / 117 |
| 10 | | 04'24" | 1002 / 10036 | 174 / 130 |
| 11 | | 04'52" (+00'28") | 126 / 10162 | 163 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.00 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'24" | 00:11'15" |
| 3 | 05'07" | 00:16'22" |
| 4 | 05'12" | 00:21'34" |
| 5 | 05'27" | 00:27'01" |
| 6 | 04'58" | 00:31'59" |
| 7 | 05'23" | 00:37'22" |
| 8 | 04'45" | 00:42'07" |
| 9 | 05'02" | 00:47'09" |
| 10 | 04'26" | 00:51'35" |
| 10.1 | 06'27" | 00:52'24" |
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