6.4 km | 00:33:48 | 05:18/km日期: 2018-10-30 16:18 - 平均心率: 171 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 55%
Pace: 05'41" / 05'25" / 05'21" / 05'16" / 05'16" / 04'56" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'09") | 375 / 6375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'25" | 00:11'06" |
| 3 | 05'21" | 00:16'27" |
| 4 | 05'16" | 00:21'43" |
| 5 | 05'16" | 00:26'59" |
| 6 | 04'56" | 00:31'55" |
| 6.4 | 05'03" | 00:33'49" |
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